ESTOS SON LOS PRIMEROS SIGNOS DE DEPRESIÓN QUE MUCHOS IGNORAN
ESTOS SON LOS PRIMEROS SIGNOS DE DEPRESIÓN QUE MUCHOS IGNORAN. Los primeros síntomas de la depresión son a menudo poco visibles, por lo que la gente no presta atención especial a ellos, razón por la cual no es fácil diagnosticar la depresión. Estos son los síntomas de depresión más comunes: 1. Tristeza, mal humor (durante todo el día, casi todos los días), o de mal humor y cascarrabias. 2. Ansiedad, nerviosismo, ataques repentinos de ansiedad y tristeza, miedo al futuro (miedo existencial) o sentimiento de miedo indefinido, la apartamiento y ausencia, reacio a estar acompañado. 3. Disminución de energía y fluctuaciones diarias en el nivel de energía (estas personas suelen tener más energía en la tarde. 4. Falta de concentración y memoria, mente ausente, confusión, indecisión. 5. Insomnio (dificultad para conciliar el sueño, despertarse durante la noche, despertarse temprano en la mañana, al menos 2 horas antes de la hora habitual, después de lo cual la persona ya no pu