Medicina a tu alcance

LOS 8 BENEFICIOS QUE TE APORTA UN DIENTE DE AJO DIARIO 1. El ajo mejora la circulación de la sangre 2. El ajo, un buen antibiótico natural 3. El ajo es bueno para el hígado 4. Es un buen descongestionan-te 5. El ajo cuida de nuestra piel 6. Reduce los niveles de colesterol 7. ¿Padeces anemia? No olvides consumir un ajo al día 8. Cuida de nuestros aparato digestivo No olvides que es importante que dejes un saludo, para saber que te están llegando nuestras recomendaciones!

ESTOS SON LOS PRIMEROS SIGNOS DE DEPRESIÓN QUE MUCHOS IGNORAN. Los primeros síntomas de la depresión son a menudo poco visibles, por lo que la gente no presta atención especial a ellos, razón por la cual no es fácil diagnosticar la depresión. Estos son los síntomas de depresión más comunes: 1. Tristeza, mal humor (durante todo el día, casi todos los días), o de mal humor y cascarrabias. 2. Ansiedad, nerviosismo, ataques repentinos de ansiedad y tristeza, miedo al futuro (miedo existencial) o sentimiento de miedo indefinido, la apartamiento y ausencia, reacio a estar acompañado. 3. Disminución de energía y fluctuaciones diarias en el nivel de energía (estas personas suelen tener más energía en la tarde. 4. Falta de concentración y memoria, mente ausente, confusión, indecisión. 5. Insomnio (dificultad para conciliar el sueño, despertarse durante la noche, despertarse temprano en la mañana, al menos 2 horas antes de la hora habitual, después de lo cual la persona ya no pu

El dormir es muy importante para nuestro cuerpo y salud cosa que muchos desconocemos o no tomamos en cuenta por el trajín del día a día.,ya que no se trata sólo de momentos de pausa o desconectarnos de nuestra rutina habitual por unas horas. Este es el método ideal con el cual podemos reponer energías y haremos que nuestros órganos sigan su funcionamiento en óptimas condiciones. Cosas que ocurren en nuestro cuerpo cuando dormimos,los órganos se reponen, se regularizan ciertos compuestos y obtenemos con ello lo necesario para que al despertar podamos afrontar de mejor manera nuestra rutina del día cumpliendo con nuestras actividades diarias con buen ánimo.  Es por ello que, tanto para hombres como para mujeres,  el dormir es y debe ser una función principal, sin embargo hay ciertas diferencias que se toman en cuenta con respecto a cada uno de los sexos de la persona,quiero decir que hay cosas que cambian dependiendo de si se es hombre o mujer. Esta

Las hemorroides son muy comunes en la gente, especialmente en hombres de edad mediana. La enfermedad se manifiesta en forma de nódulos en las venas varicosas, al final del colon, es decir, en el recto. Existen nódulos internos y externos que son suaves y no presentan dolor sino hasta que se inflaman. En los peores casos, la enfermedad sucede por una mala nutrición y/o un estilo de vida “inadecuado”.Las hemorroides atacan principalmente a personas que suelen permanecer sentadas y se mueven poco durante el día, y además, que consumen pocas frutas y vegetales. La enfermedad se reconoce, en un inicio, por una sensación de picor en la zona anal. Sanar las hemorroides Ambas condiciones, la más severa y la menos invasiva, se curan a través de la evaporación de un té concentrado de hiedra y hojas verdes de cebolla. Usa el vapor del té cada mañana y noche por 30 minutos (como si estuvieras casi sentado sobre la vasija con el té). Luego de que pasen los 30 minutos y se enfríe, no

Hoy vamos a presentarles la más potente bebida para la pérdida de peso que puede reducir una pulgada del  exceso de grasa  del vientre por día. Además se elimina el exceso de agua y quema la grasa abdominal, es absolutamente beneficiosa para la vista, el oído, la memoria y la función cerebral. Es especialmente eficaz cuando se combina con el entrenamiento regular y ejercicios de cardio. Los resultados son increíbles. Ingredientes: 2 cucharadas de canela 3 cucharadas de miel 2 cm de jengibre fresco 4 limones 125 g de rábano picante Instrucciones: 1 # Colocar el jengibre y el rábano en un procesador para obtener sus jugos 2 # Exprimir los limones y en el zumo obtenido colocar el rábano picante y el jengibre. 3 # Mezclar bien durante 3 minutos 4 # Añadir la miel y la canela y mezclar hasta obtener un jarabe 5 # Vierte la mezcla en un frasco de vidrio y colocalo en la nevera 6 # Consumir 1 cucharadita dos veces al día antes del entrenamiento y comidas 7 # Par

Un elemento básico de una alimentación sana y moderna es el aguacate. Su próxima porción de un guacamole sabroso puede ser un bocado degustado libre de culpa debido a la presencia de esta fruta saludable. Los numerosos beneficios para la salud de los aguacates se han instalando en la comunidad que cada vez es más consciente del cuidado de la salud. Esta fruta contiene vitaminas esenciales como la vitamina B5, B6, C, K, E, además de minerales como el potasio.  Los aguacates son también una excelente fuente de fibra, y se sabe que poseen un ácido graso conocido como “corazón sano” que se encuentra en el aceite de oliva. Debido a su versatilidad en la cocina, la popularidad de los aguacates ha seguido aumentando. Pueden incluirse fácilmente en cualquier plato para aumentar el color, o para sustituir a las opciones menos saludables ya que no cambian el sabor de la comida. Pero para que ya no tengas que comprarlos, puesto que suelen ser caros, te explicamos cómo hacerlos crecer e