lunes, 29 de agosto de 2016

Remedios Naturales para limpiar el Hígado graso.

Ayudemos a nuestro hígado a estar sano con estos remedios que son naturales y fáciles de conseguir.
El hígado graso o esteatosis hepática es una enfermedad bastante común; 
es reversible y desaparece haciendo algunos cambios en el hábito alimenticio.

Síntomas del hígado graso.

Cuando la enfermedad del hígado graso no es severa generalmente no presenta síntomas. 

Si la enfermedad avanza se puede presentar fatiga, pérdida de peso o pérdida del apetito, debilidad, náusea, 
confusión y mala memoria y dificultad para concentrarse.

Existen 2 causales que provoca tener hígado graso, 1 es ser adicto al alcohol y la otra la obesidad.

Remedios caseros para el hígado graso.

1.- Dejar el alcohol

2.- Bajar de peso

3.- Tomar suplemento cardo mariano (milk       thistle) que se consigue en tiendas naturistas.    
  
4.- Jengibre ( Que es antioxidante y ayuda a bajar los triglicéridos).Se puede hacer un té de jengibre molido 2 cucharadas de raíz de jengibre, se echa en agua caliente, se deja reposar unos minutos y se toma.


5.- Tomar jugo de Pomelo en vez de jugos dulces durante el día.


Evitar alimentos que han sido procesados, por ejemplo. bebidas gaseosas, alimentos ricos en grasas saturadas y frituras.

En lugar de comidas chatarras, incluya en su dieta una variedad de frutas y vegetales
 y alimentos ricos en fibra y bajos en calorías y grasas saturadas.